Höre auf deinen Körper wenn er zu dir flüster, dann wirst du ihn nie beim Schreien zuhören müssen – was steckt dahinter
Auch ich habe immer wieder mit meinem Gewicht zu kämpfen und merke es am schnellsten wenn die Waage wieder nach oben hin ausschlägt- dann bin ich wieder mal durch irgendwelche Lebensumstände aus meiner Balance gekommen bin.
Ich begegne diversen Gruppen die mit Multi Vitamin Präparaten den großen Gewichtsverlust ohne Sport und JoJo Effekt preisen mit großer Skepsis. Behauptungen wie, „das hat mir geholfen abzunehmen und es wird auch dir helfen“ find ich grob fahrlässig. Man kann keine Übertragung von Ursache, Therapie und Wirkung generalisieren. Dass so viele rein schulmedizinisch ausgebildete Ärzte meist erfolglos behandeln, weil sie nicht die Ursache diagnostizieren können dafür aber Symptome unsichtbar bzw. unspürbar machen, ist der Grund warum es so viele Selbsthilfegruppen gibt.
Wenn in diesen Gruppen mal ein Einwurf kommt „ gehe zum Therapeuten und lasse dich ganzheitlich durchchecken“, der hört ganz oft „ ich habe dafür kein Geld“ – Man sollte sich jedoch die Frage stellen warum habe ich dafür kein Geld – gebe ich es für Dinge aus die mir wichtiger sind als meine Gesundheit? – Meistens sind jedoch gerade diejenigen die so etwas behaupten diejenigen die Ihr Geld für jede Menge Nahrungsergänzungsmittel ausgeben. Weshalb das aber in den allermeisten Fällen wenig Sinn macht? Weil auch hier „Heilung“ nicht aus ganzheitlicher Sicht gesehen wird, sondern nur mit Konsumverhalten.
Wir sind mehr als unser physischer Körper alleine! Unsere mentale Verfassung und unserer seelische Zustand beeinflusst uns und unser Unterbewusstsein lenkt 95% unseres Tages. Auch wann und wie oft wir zur Schokolade oder zum Burger greifen. Wenn ich schon in diversen Abnehmgruppen lese, dass gejammert wird wenn trotz genauester Einhaltung der Diätvorgaben die Kilos nicht purzeln – dann dazu noch Tipps gegeben werden um den Darm komplett zu entleeren oder mit Flohsamenschalen die Verdauung anzurgen, stellt es mir schon die Haare auf.
Es überlegt niemand von den Übergewichtigen, weshalb sie ständig zum Kühlschrank laufen und so viel essen. Warum man statt dem Genuss eines Stückes Schokolade, die ganze Tafel oder mehr verdrücken muss bzw. wofür Speis und Trank stehen, ob für Stress, Frust, Einsamkeit, Langeweile. Wer braucht seine Fettschichten, um sich andere Menschen vom Leib zu halten? Welche Frauen sind dick, damit sie nicht die Blicke der Männer auf sich ziehen und im Mittelpunkt stehen? Oder warum funktioniert meine Verdauung nicht? Warum fällt es mir schwer loszulassen, oder was möchte ich nicht loswerden?
Schlankheitskuren sind immer nur von kurzem Erfolg, das hat auch damit zu tun, dass auch hier wieder alles nur auf den physische Körper reduziert wird und nicht das Problem ganzheitlich gesehen wird. Es werden nur Kalorien gezählt, Low-Carb gegessen etc. Keiner schaut nach, wie er seine Einsamkeit entkommen kann, oder seinem Frust-Job, oder aus einer belastenden Partnerschaft wegkommt.
Und wer jetzt zu dick ist, zu wenig Kraft hat, unter Verstopfung oder Haarausfall leidet, unter Schlaflosigkeit oder Erfolgslosigkeit, mangelnder Konzentration, Allergien, Hautausschlag, ständiger Müdigkeit oder was auch immer... das alles bekommt man nicht mit Megadosen von Vitaminen, Antioxidantien und Bindemitteln wie Chlorella weg. Hier muss man ganzheitlich handeln. Die Psyche meldet sich bei dir, um gehört zu werden. Wer sich dem nicht stellen möchte und weiterhin blind durchs Leben gehen möchte, nicht auf seinen Körper hört, wenn er zu ihm mittels Symptomen spricht, dem helfen weder Diäten, Vitamin D, Yoga oder sonst was. Der wird nicht ins Gleichgewicht kommen, vollständige Gesundheit ist hier ausgeschlossen.